Klub Sandow http://www.silownia-legionowo.pl Siłownia/Fitness/Sauna Sat, 08 Sep 2018 15:02:24 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.8.7 http://www.silownia-legionowo.pl/wp-content/uploads/2017/09/cropped-Sandow_1-5-1-32x32.jpg Klub Sandow http://www.silownia-legionowo.pl 32 32 Już jest – GRAFIK jesienno-zimowy http://www.silownia-legionowo.pl/2018/09/08/juz-jest-grafik-jesienno-zimowy/ Sat, 08 Sep 2018 12:24:36 +0000 http://www.silownia-legionowo.pl/?p=342 Read more »]]> Kochani grafik jesienno-zimowy będzie obowiązywać już od najbliższego poniedziałku tj. 10.09.

Nastąpiło trochę zmian  Nie zapomnijcie sprawdzić w jakich dniach i godzinach odbędą się Wasze ulubione zajęcia. Przypominamy o konieczności zapisów na zajęcia fitness. Czeka Was mnóstwo motywacji i pozytywnej energii, nasi instruktorzy z pewnością o to zadbają .

Do zobaczenia w Naszym Klubie

]]> 15.08.2018 Wniebowzięcie NMP http://www.silownia-legionowo.pl/2018/08/13/15-08-2018-wniebowziecie-nmp/ Mon, 13 Aug 2018 17:49:44 +0000 http://www.silownia-legionowo.pl/?p=339 Read more »]]> Informujemy, że w dniu 15.08.2018r (środa) Nasz Klub będzie czynny w godzinach: 9:00-19:00.

Zajęcia fitness w tym dniu się nie odbędą.

Zapraszamy

]]> WEEKEND MAJOWY http://www.silownia-legionowo.pl/2018/04/28/weekend-majowy/ Sat, 28 Apr 2018 08:22:45 +0000 http://www.silownia-legionowo.pl/?p=330 Read more »]]> Oto jak będziemy pracować w dłuuugi weekend majowy.

01.05   NIECZYNNE 

02.05  09:00-20:00 (tego dnia odbędą się zajęcia fitness tj. 18:00 Brazylijskie pośladki/TBC a o 19:00 TRX-y)

03.05   NIECZYNNE

Pozostałe dni bez zmian!!!

]]> JUŻ OD WTORKU W GRAFIKU – PŁASKI BRZUCH!!! http://www.silownia-legionowo.pl/2018/04/12/juz-od-wtorku-w-grafiku-plaski-brzuch/ Thu, 12 Apr 2018 14:25:36 +0000 http://www.silownia-legionowo.pl/?p=324 Read more »]]> Kochani szykujemy brzuszki na lato.

Pomoże Wam w tym Ewa, która będzie prowadziła zajęcia PŁASKI BRZUCH we wtorki o godzinie 20:00.

Serdecznie zapraszamy

]]> ZAPISY NA ZAJĘCIA ONLINE LUB APLIKACJĘ MOBILNĄ GYMup! http://www.silownia-legionowo.pl/2018/02/01/zapisy-na-zajecia-online-lub-aplikacje-mobilna-gymup/ Thu, 01 Feb 2018 18:36:25 +0000 http://www.silownia-legionowo.pl/?p=315 Read more »]]> Chcesz uczestniczyć w naszych zajęciach fitness? Pamiętaj, o wcześniejszej rezerwacji. Teraz jeszcze szybciej i wygodniej możesz to zrobić.

Zapisz się na zajęcia za pośrednictwem strony  http://sandowlegionowo.gymmanager.com.pl/user/login…
lub poprzez aplikację mobilnąGYMup! To naprawdę wygodna forma. Spróbuj

]]> Życzenia Noworoczne http://www.silownia-legionowo.pl/2017/12/31/zyczenia-noworoczne/ Sun, 31 Dec 2017 10:02:39 +0000 http://www.silownia-legionowo.pl/?p=292 Read more »]]>

Nowy Rok to nowe plany, postanowienia i marzenia.

Życzymy Wam z całego serca aby przez najbliższe dwanaście miesięcy wszystko szło po Waszej myśli

]]> Godziny otwarcia Klubu w Sylwestra i Nowy Rok. http://www.silownia-legionowo.pl/2017/12/31/godziny-otwarcia-klubu-w-sylwestra-i-nowy-rok/ Sun, 31 Dec 2017 09:12:23 +0000 http://www.silownia-legionowo.pl/?p=288 ]]> Godziny otwarcia Klubu w okresie świątecznym http://www.silownia-legionowo.pl/2017/12/18/godziny-otwarcia-klubu-w-okresie-swiatecznym/ Mon, 18 Dec 2017 16:43:21 +0000 http://www.silownia-legionowo.pl/?p=285 ]]> MIKOŁAJKOWY MARATON ZUMBY http://www.silownia-legionowo.pl/2017/12/04/mikolajkowy-maraton-zumby/ Mon, 04 Dec 2017 16:42:28 +0000 http://www.silownia-legionowo.pl/?p=272 Read more »]]> Już w najbliższą niedzielę 10.12 o godzinie 16:00  w naszym klubie odbędzie się 2,5 godzinny MIKOŁAJKOWY MARATON ZUMBY.

Czeka Was duuużo niezapomnianego tańca z trójką wspaniałych instruktorów. Zostaną również rozlosowane nagrody w postaci karnetów.

Każdy kto ma tylko ochotę na świetną zabawę może uczestniczyć w tej mikołajkowej imprezie. Wstęp za uśmiech

Prosimy o wcześniejsze zapisy pod nr tel. 500 117 015

Serdecznie zapraszamy 

]]> NOWOŚĆ – Zajecia BounceFit!!! http://www.silownia-legionowo.pl/2017/10/22/nowosc-zajecia-kangoo-jumps/ Sun, 22 Oct 2017 12:38:51 +0000 http://www.silownia-legionowo.pl/?p=167 Read more »]]> Już od 31.10.2017 ruszają nowe zajęcia fitness tym razem BouneFit! 

Korzyści z treningu:
– chroni stawy (redukuje nacisk na stawy), zabezpiecza układ kostny
– poprawia i zwiększa wytrzymałość mięśni
– poprawia sprawność oddechowo – sercową
– spala więcej kalorii
– wyrównuje metabolizm
– poprawia samopoczucie
– i wiele innych…:)

Nie czekaj! Przyjdź i sprawdź zajęcia!

Już dziś zapisz się na energetyczny trening 500 117 015 

ZAPRASZAMY – Wtorki, Godzina 20:00

]]>